天天困倦没精神大脑昏昏沉沉是怎么回事

天天困倦没精神，大脑昏昏沉沉，通常是脑供血不足、相对缺氧导致的。产生困倦的原因分为生理性因素和病理性因素如内分泌疾病、呼吸系统疾病、脑血管疾病、其它疾病以及药物影响等。

1、生理性因素：长期大量饮酒、喜欢摄入高脂、高糖饮食，容易让人感到困倦。缺乏运动会影响血液循环功能、血糖代谢能力，从而产生困倦。生物钟紊乱、压力过大，因为休息不足，容易困倦。

2、病理性因素：疾病原因可导致天天困倦没精神大脑昏昏沉沉。

（1）内分泌疾病，甲状腺功能减退、褪黑素分泌过多等激素分泌紊乱。

（2）呼吸系统疾病，如肺部感染、呼吸道慢性炎症、睡眠呼吸暂停低通气综合征。

（3）脑血管疾病，如脑动脉狭窄、脑梗死、肿瘤、脑炎等颅内病变。

（4）其他疾病，如嗜睡症、睡眠障碍性疾病以及心脏疾患、贫血等全身系统疾病。

（5）药物影响，如服用安眠药物、抗焦虑药物如艾司唑仑等产生的影响等。

如果是生理性因素导致的，可以通过规律作息、适量运动、调整饮食结构来改善；以上症状可能还有其他原因导致，如果长期持续困倦或有加重趋势，建议尽快就医，查明原因。药物的使用务必谨遵医嘱，不可自行盲目用药，以免引起不良后果。