日常过量摄入咖啡因的影响是什么

过量摄入咖啡因可能导致以下影响：

1、心悸和心率不齐：咖啡因能刺激中枢神经系统，并能加快心脏跳动和呼吸。大量摄入咖啡因可能导致心悸、心率不齐和其他心血管问题。

2、失眠：咖啡因会干扰睡眠质量，使人难以入睡或保持睡眠状态。

3、焦虑和躁动：大量摄入咖啡因可能导致焦虑和躁动等情绪问题。

4、肠胃问题：咖啡因可能刺激胃肠道，导致肠胃不适、胃酸逆流和消化不良等问题。

5、药物相互作用：咖啡因可能与某些药物发生相互作用，例如一些抗抑郁药、高血压药物、安眠药等。

因此，建议适量饮用咖啡和其他含有咖啡因的饮料，避免过量摄入。