为什么在断食96小时后仍不感到饿

断食96小时后仍不感到饿，可能与身体代谢、心理因素、水分补充等有关。

1、身体代谢：断食过程中，身体会通过分解储存的脂肪和糖原来提供能量。随着时间的推移，身体的代谢率可能会降低，身体会进入一种“饥饿模式”，在此模式下，身体会尽可能地保存能量，导致饥饿感减弱。

2、心理因素：在断食过程中，人体可能会产生心理适应，对饥饿感的敏感度降低。另外，断食者可能会经历一些心理变化，例如放松、平静等，这些也可能会降低对饥饿的感知。

3、水分补充：断食期间，如果摄入足够的水分，身体可能会产生饱腹感，从而减轻饥饿感。

需要注意的是，断食并不是一种健康的饮食方式，长期断食可能会对身体造成不良影响。如果想进行断食，建议在专业人士的指导下进行，并注意观察身体反应，如有不适，应及时停止。