吃什么可以使头发茂密

吃任何食物都不能使头发茂密，部分雄激素性脱发患者吃非那雄胺、螺内酯等药物可以达到一定生发作用。

食物只有补充营养的作用，并不具备生发的能力，但头发生长需要足够的营养，日常注意饮食均衡，不挑食、偏食，可以为头发生长提供营养，利于头发生长茂密。

如果男性存在雄激素性脱发问题，需要生发，可以口服非那雄胺，帮助减少脱发，促进头发生长；部分女性存在雄激素性脱发，可以口服螺内酯，辅助治疗。

存在脱发症状，有生发需求想要让头发茂密，应该去正规医院皮肤科就诊，由医生指导用药或采用其他生发方案。