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黄豆可以和牛奶打豆浆吗

问题描述:请问黄豆可以和牛奶打豆浆吗?
发布于2022-01-14・浏览3299次

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通常情况下,黄豆不可以跟牛奶一起打豆浆。

黄豆含有胰蛋白酶抑制因子,该物质需要在100℃的环境中才可以逐渐破坏,从而减少对胃肠道的刺激,所以黄豆需要与水煮沸打成豆浆才可食用。

而牛奶中含有大量的蛋白质、维生素以及可溶性矿物质,通常可以短暂加热饮用,如果与黄豆一起打成豆浆,需要长时间加热煮沸,在这个过程中会导致牛奶中的营养物质受到不同程度的破坏,所以黄豆不可以跟牛奶一起打豆浆。

豆浆可以制作完成后和牛奶混合,对豆制品和牛奶过敏的人群不建议饮用两者。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。