为什么蹲下劳作会导致腰腿疼痛

蹲下劳作时出现腰腿疼痛，可能与肌肉疲劳、腰椎间盘突出、腰肌劳损等有关。

1、肌肉疲劳：长时间的蹲姿会使腰部和腿部的肌肉长时间处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳，引起疼痛。

2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围神经根，引起腰痛和下肢放射痛。长时间的蹲姿会加重腰椎间盘的压力，可能导致腰椎间盘突出症状加重。

3、腰肌劳损：腰肌劳损是由于腰部肌肉和韧带的慢性损伤引起的疼痛。长时间的蹲姿会增加腰部肌肉和韧带的负担，导致腰肌劳损症状加重。

长时间蹲姿后出现腰腿疼痛还可能是其他原因，如腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，如果症状持续不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。