如果头发长到肉里怎么办

头发不会长到肉里，因为头发是由角蛋白组成的，而角蛋白是一种蛋白质，不具备生长能力。如果您感到头皮上有异物或不适，可能是由于其他原因引起的，例如皮肤感染、毛囊炎等。

如果您感到头皮上有异物或不适，建议您先进行清洁，用温水和温和的洗发水洗头，避免使用刺激性的洗发水和化妆品。如果症状持续或加重，建议您咨询皮肤科医生，以确定具体原因并寻求适当的治疗。