顶俩健康

打羽毛球引起的腱鞘炎应如何治疗

问题描述:请问打羽毛球引起的腱鞘炎应如何治疗?
发布于2022-03-06・浏览2934次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

打羽毛球引起的腱鞘炎治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗和穿戴护具等。

1、休息:暂时停止进行导致腱鞘炎的运动及手臂活动,避免手部快速反复动作,给手腕附近的肌肉和韧带充分的休息时间以恢复。

2、药物治疗:医生可能会开具如非甾体抗炎药等,缓解炎症。

3、物理治疗:通过热敷、冷敷等方法舒缓疼痛,以及进行局部按摩、刺激穴位等方法促进局部血液循环,改善组织供氧。此外,还可以参加肌力训练、肌肉拉伸等运动,在医生指导下进行康复锻炼。

4、穿戴护具:佩戴护腕帮助减轻手腕的压力和缓解疼痛。在活动时,可以佩戴运动护腕或者积极的宣传掌握正确的运动姿势,避免过度拉伸和伤害手腕。

个体情况差异较大,适当治疗方法依据病情发展和患者肌肉状态而定。若病情未得到改善,需及时就医,寻求专业的医生诊断。治疗过程中如果出现不适,请及时就诊。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。