放疗后如何饮食恢复较快

放疗后饮食的调整应遵循营养丰富、易消化、低脂肪的原则，帮助身体恢复。具体可采取以下措施：

1、蛋白质补充：增加优质蛋白质摄入，如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐等，有助于细胞修复和组织恢复；

2、增加维生素和矿物质摄入：吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、奶制品、坚果等，有助于增强免疫力；

3、保持饮水充足：适量多喝水，以及食用一些清淡的汤、粥等，有助于排出体内毒素，保持机体水平衡；

4、低脂肪饮食：控制高脂肪食品的摄入，如较肥的肉类、油炸食品等，有助于缓解疲劳感、提高食欲；

5、少食多餐：改为每天吃5-6顿小餐，减轻胃肠负担，增进消化吸收；

6、避免过敏源：避免食用容易引起过敏反应的食物，如海鲜、花生等。

需要注意，饮食调整因个体差异而异，建议在医生指导下合理调整。如有特殊症状，请及时就医。