抑郁症引起的失眠有什么最快的解决方法

目前没有明确的解决方法。但是以下方法可能有助于缓解抑郁症引起的失眠问题：

1、治疗抑郁症：失眠可能是抑郁症的症状之一，因此，治疗抑郁症是解决失眠问题的关键。可以通过心理治疗、药物治疗等方法治疗抑郁症。

2、改善睡眠环境：保持安静、黑暗、凉爽、舒适的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。

3、建立规律的睡眠时间：保持规律的睡眠时间，每天睡觉和起床的时间尽量一致，有助于调节生物钟，改善睡眠质量。

4、放松身心：在睡觉前，可以尝试一些放松身心的活动，如冥想、深呼吸、温水浴等，有助于缓解压力和焦虑，促进睡眠。

5、避免刺激物：在睡觉前，应避免摄入咖啡因、烟草等刺激性物质，以及避免使用电子产品，有助于促进睡眠。

总之，解决抑郁症引起的失眠问题需要综合治疗，包括治疗抑郁症、改善睡眠环境、建立规律的睡眠时间、放松身心和避免刺激物等方法。如果失眠问题严重，建议咨询医生，以获取更好的建议。