百合莲子粥对人体有什么危害

百合莲子粥是一道营养丰富的传统粥品，适量食用对大多数人来说是安全的，但如果摄入过量或对某些成分过敏，则可能会对人体造成危害，具体如下：

1、消化不良：百合和莲子都含有较多的膳食纤维，如果过量食用可能会引起胃肠不适，如腹胀、腹痛等。

2、过敏反应：对百合或莲子过敏的人，食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。

3、血糖升高：百合和莲子都含有较多的淀粉，过量食用可能会导致血糖升高，对糖尿病患者的血糖控制不利。

总之，适量食用百合莲子粥对大多数人来说是安全的，但如果有过敏史或其他慢性疾病，应在医生的指导下适量食用。