高血压人沐浴的时间和水温是什么

高血压患者在沐浴时需要特别注意控制时间和水温，以避免血压波动和心血管意外。

1、沐浴时间：高血压患者沐浴时间不宜过长，一般以15-20分钟为宜。如果沐浴时间过长，容易导致疲劳、头晕、乏力等症状，容易引起血压波动和心血管意外。

2、沐浴水温：高血压患者沐浴时水温不宜过高，一般以37-40℃为宜，适合的水温可以减少血管过度收缩或者舒张，引起血压波动，增加心血管意外的风险。

此外，高血压患者在沐浴前和沐浴后都应该注意补水，以避免脱水引起的血压波动。同时，在沐浴过程中，应该避免突然改变体位，以免引起头晕等症状。