去尿酸效果更好的茶叶是铁观音还是肉桂

目前并没有明确的证据表明哪种茶叶降尿酸的效果更好，铁观音和肉桂都属于茶叶的一种，适量饮用对于促进尿酸排泄可能有一定的帮助。

铁观音属于乌龙茶的一种，含有一定的咖啡因和茶多酚，具有一定的利尿作用。而肉桂茶中含有咖啡因及茶碱，也具有一定的利尿作用，因此可能会促进尿酸的排泄。

但是，需要注意的是，通过喝茶的方式降尿酸的效果是非常有限的。尿酸高的患者还是需要在医生的指导下进行规范的治疗，包括饮食控制、运动以及药物治疗等。同时，应避免饮用浓茶及过量饮茶，以免引起不良反应。

同时，高尿酸血症患者需要注意遵医嘱规范用药治疗，切勿听信没有科学依据的偏方和食疗方法，并定期复查尿酸。如有身体不适，建议及时就医治疗。