头发常常过于硬朗如何疏解

头发过于硬朗可能是由于遗传、健康状况、护理不当等原因造成的。以下是一些可能有帮助的建议：

1、使用温和的洗发水：选择适合自己发质的洗发水，避免使用含有过多化学物质的洗发水，这可能会使头发更加干燥和硬朗。

2、使用保湿护发素：护发素可以帮助头发保持水分，减少毛躁和硬朗感。可以在洗发后使用，尤其是在发梢部位。

3、定期修剪头发：定期修剪头发可以去除受损和分叉的头发，使头发更加健康和易于打理。

4、使用热工具时要小心：热工具，如吹风机和卷发器，会使头发变得干燥和硬朗。在使用这些工具时，应该尽量避免高温，并在使用前使用保湿喷雾或护发素。

5、避免频繁使用化学处理：化学处理，如烫发和染发，会对头发造成损害，使其更加硬朗。如果需要进行化学处理，应该选择高质量的产品，并在处理后给头发充分的护理。

6、饮食调理：保持身体健康和营养均衡的饮食，可以帮助头发保持健康和光泽。可以多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、水果和蔬菜等。

如果以上方法都无法改善头发硬朗的情况，建议咨询专业的发型师或皮肤科医生，以获得更好的建议和治疗方案。