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山楂可以和橘子一起吃吗

问题描述:请问山楂可以和橘子一起吃吗?
发布于2022-02-14・浏览3098次

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山楂和橘子可以一起吃。

山楂和橘子都是常见的水果,两者可以一起食用,不会产生不良反应。多种食物一起食用,可以增加营养的种类,在营养上取长补短,有益于人体健康。

山楂含有较高的维生素、胡萝卜素等多种营养物质,能够补充人体所需营养。橘子富含矿物质、维生素C、糖类等营养物质。两者互不影响彼此的营养物质吸收,所以山楂可以和橘子一起吃。

但要注意不要过量食用,否则容易引起腹胀、腹痛等不适。而且糖尿病患者也要少吃,以免引起血糖升高。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。