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鸡腿肉中蛋白质含量多少

问题描述:请问鸡腿肉中蛋白质含量多少?
发布于2022-02-16・浏览2058次

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鸡腿肉是一种营养丰富、口感鲜美的食材,含有丰富的蛋白质。根据食品成分数据库的数据,每100克鸡腿肉中约含有20克蛋白质。

蛋白质是构成人体组织的重要成分,是构成肌肉、骨骼、血液等的主要物质。蛋白质还参与许多重要的生理功能,例如酶的催化、激素的调节、免疫系统的维持等。

因此,适量食用鸡腿肉可以为人体提供优质的蛋白质来源,有助于维持身体健康。如有不适,请及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。