发烧39℃物理降温最好的方法是什么

发烧39℃物理降温方法包括温水擦浴、冰敷等有效方法，可根据自身状况选择最合适、有效的方法。

温水擦浴可带走机体表面多余的热量，使体温逐渐恢复正常，擦浴时应注意避免患者着凉。也可采取冰敷办法，将冰袋放在颈窝、腋窝、大腿根等大血管处来降低体温，建议用毛巾或纱布包裹冰袋，避免局部冻伤。

发烧39℃时除了采取物理降温方法，还应在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物退热，避免长期高热引起休克、惊厥等严重后果。同时应多饮水，保持清淡饮食，避免着凉。

如发热持续不缓解应及时去医院就诊，明确病因进行针对性治疗，以免耽误病情。