顶俩健康

早晨哪个时段最适合婴儿晒太阳

问题描述:请问早晨哪个时段最适合婴儿晒太阳?
发布于2022-01-17・浏览2442次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

早晨时段最适合婴儿晒太阳的时间因地理位置和季节而异。一般来说,最好选择在太阳升起后的一段时间内,以免婴儿受到紫外线的伤害。

在中国北方的大部分地区,夏天建议在早晨6点到8点之间晒太阳,冬天建议在7点到9点之间晒太阳。在南方地区,夏天建议在早晨7点到9点之间晒太阳,冬天建议在8点到10点之间晒太阳。

需要注意的是,晒太阳的时间应该逐渐增加,以免婴儿出现不适。另外,晒太阳的时间也不宜过长,一般每次15-30分钟即可。在晒太阳时,应该避免阳光直射婴儿的眼睛,可以给婴儿戴上帽子或使用遮阳伞等。同时,要注意给婴儿适当的保暖,以免婴儿感冒。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。