预防脱发的方法

预防脱发可以通过日常护理、调整饮食结构和药物治疗等方式。

1、日常护理：建议患者避免熬夜，不使用劣质的洗发水。多运动，保持良好的心理状态。不用太热的水洗头，容易损伤头皮，也要尽量避免烫染发。注意头皮及头发的护理等。

2、调整饮食结构：建议患者可以多吃一些富含蛋白质的食物、粗纤维食物或含碘的食物等，如鸡肉、鱼虾、豆类、牛奶、番薯、海带等，都可以在一定程度上防止脱发，促进头发生长。注意患有甲亢的患者不建议吃富含碘的食物。

3、药物治疗：患者可在医生的指导下使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等，可以去除头皮的油脂及减少皮屑。如脱发症状严重，也可以根据病情遵医嘱外用米诺地尔酊等药物进行治疗。

对于脱发严重的患者建议前往医院就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗。以上药物或治疗方式均需在医生指导下应用，切勿自行用药，以免耽误病情。