茂盛掉发且发量少怎么办

茂盛掉发且发量少，可能是雄激素性脱发、斑秃等疾病导致的，也可能是营养不良、压力过大等原因引起的，可以通过口服药物、局部用药、手术治疗、生活调理等方法改善。

1、雄激素性脱发：雄激素性脱发是一种常见的脱发类型，主要表现为头发逐渐减少、变细。男性可口服非那雄胺，女性可口服螺内酯等药物，同时外用米诺地尔搽剂，可以减缓脱发进程，但停药后易复发。如果药物治疗无效，可以考虑植发手术。

2、斑秃：斑秃是一种突发的局限性脱发，可能与遗传、压力过大、内分泌失调等因素有关。患者可以局部注射糖皮质激素类药物，如曲安奈德、复方倍他米松等，以减轻毛囊周围炎症，促进毛发再生。还可以外用米诺地尔搽剂、辣椒酊等药物，改善局部血液循环，促进毛发再生。

3、营养不良：营养不良会导致头发生长所需的营养不足，从而导致脱发。患者应注意调整饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、豆类、坚果、绿叶蔬菜等，以促进头发生长。

4、压力过大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等状态下，可能会导致内分泌失调，影响头发生长。患者应注意调整心态，保持愉快的心情，可以通过适当的运动、听音乐、与朋友聊天等方式缓解压力。

此外，避免频繁烫发、染发，保持头皮清洁，规律作息，避免熬夜等良好的生活习惯，也有助于改善脱发症状。

如果茂盛掉发且发量少的情况严重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。