受伤后还可以继续训练吗

这取决于受伤的严重程度和具体情况。如果是轻微的受伤，例如肌肉拉伤或扭伤，在经过适当的治疗和康复后，通常可以逐渐恢复训练。然而，如果受伤严重，例如骨折或韧带撕裂，那么可能需要更长时间的休息和康复，才能重新开始训练。

无论是哪种情况，建议在受伤后咨询医生或专业的运动医学专家的建议，了解如何在康复期间逐渐恢复运动。在康复过程中，应该遵循医生或专业人员的指导，逐渐增加训练强度和时间，以避免再次受伤。