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核桃与白萝卜能共同食用吗

问题描述:请问核桃与白萝卜能共同食用吗?
发布于2022-03-22・浏览2797次

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核桃和白萝卜可以一起食用,但需适量。

核桃是一种坚果,富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,白萝卜是一种根茎类蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,二者的营养成分不会发生冲突,可以一起食用。

但需要注意的是,核桃和白萝卜均含有较高的膳食纤维,过多食用可能会引起消化不良,因此建议适量食用。

另外,对于某些人,如过敏体质者,可能会对核桃或白萝卜过敏,这类人群应避免食用相应食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。