减肥久无成效后突然体重快速下降是否正常

减肥久无成效后突然体重快速下降，可能是正常的，也可能是不正常的。

1、正常情况：减肥过程中，前期减重效果可能不明显，但坚持合理的饮食和运动，体重可能会在某一阶段突然出现明显下降。这是因为身体逐渐适应了新的饮食和运动习惯，开始有效地消耗脂肪。此时，身体可能会排出更多的水分和粪便，导致体重快速下降。

2、不正常情况：如果在减肥过程中采用了过度节食、过度运动等不健康的减肥方法，可能会导致身体出现营养不良、代谢下降等问题。在这种情况下，即使体重快速下降，也可能是身体水分和肌肉的流失，而不是脂肪的减少。此外，一些疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进症等，也可能导致体重快速下降。

如果减肥久无成效后突然体重快速下降，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，应保持科学、健康的减肥方法，避免过度节食和过度运动，以免对身体造成不良影响。