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香菇与香椿可以同时食用吗

问题描述:请问香菇与香椿可以同时食用吗?
发布于2022-03-05・浏览2791次

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香菇和香椿可以同时食用,但需要注意食用量,以免引起不适。

香菇是一种常见的食用菌,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,具有很高的营养价值。而香椿则是一种春季的时令蔬菜,含有维生素C、维生素E、钙、钾、镁等营养成分,也具有一定的营养价值。

香菇和香椿在一起食用并不会产生不良反应,因此可以同时食用。但需要注意的是,香菇和香椿都是富含膳食纤维的食物,过量食用可能会引起胃肠不适,因此建议适量食用。另外,如果对香菇或香椿过敏,则应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。