为什么中医提倡少吃牛奶

中医没有提倡少吃牛奶。

牛奶又指牛乳，中医营养学认为牛乳有补虚损、益肺胃、养血、生津润燥的功效，对人体有一定益处，故中医提倡少喝牛奶的说法不是真的。

牛乳性味甘平，归心、肺、胃三经，故具有补虚损、益肺胃、养血以及生津润燥的功效，气血不足致头晕眼花、脾胃虚弱者可适量饮用牛乳进行调理。注意，脾胃虚寒泄泻、中有痰湿积饮者慎服，以免引起不适。

但牛乳作为食物，功效有限，不能等同于药材。身体如感到不适，建议尽快就医，由专业医生辨证论治。