荸荠、纯奶与苹果能一同食用吗

荸荠、纯奶和苹果可以一起食用，但建议控制好食用量。

荸荠含有多种营养素，包括碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钾等。牛奶富含钙、蛋白质等营养物质。苹果则是一种营养丰富的水果，富含维生素C、钾、纤维素等营养物质。三者在成分上并不冲突，可以一起食用。

但需注意，食物的摄入应适量，过量食用可能会引起胃肠不适。另外，对牛奶过敏者应避免食用牛奶及其制品。

此外，日常饮食应注意食物多样化，以保证营养均衡。