深夜鼻子呼吸不畅怎么办

深夜鼻子呼吸不畅可能与鼻腔结构异常、鼻部炎症、过敏反应等原因有关，可通过冲洗鼻腔、使用药物、改变睡眠姿势等方法改善。

1、冲洗鼻腔：可使用盐水鼻喷雾剂或洗鼻壶冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物、过敏原和炎症介质，改善鼻腔通气。

2、使用药物：如果是由于鼻部炎症引起的呼吸不畅，可以遵医嘱使用鼻内用减充血剂，如麻黄碱滴鼻液等，能减轻鼻黏膜充血、肿胀，改善鼻腔通气。

3、改变睡眠姿势：尝试改变睡眠姿势，如侧卧，有助于打开气道，缓解呼吸不畅的症状。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。