饭进鼻子里怎么弄出来

不小心将饭粒弄进鼻子里面去了，可通过擤鼻子、打喷嚏、鼻腔冲洗等方式将饭粒冲出来。

1、擤鼻子：可按压没有饭粒的一侧鼻翼，阻断空气进入，然后用力擤鼻子。一般在饭粒所在位置不深的情况下可通过擤鼻子排出。

2、打喷嚏：还可通过胡椒、辣椒等物品刺激鼻腔黏膜，会出现打喷嚏的情况。打喷嚏的时候鼻腔压力较大，一般可将饭粒排出。

3、鼻腔冲洗：如上述操作效果不佳，可进行鼻腔冲洗。冲洗时低头，使用鼻用生理盐水或海盐水将冲洗头塞入没有米粒一侧的鼻孔，缓慢进行冲洗，使水从另一侧鼻腔流出，将鼻腔中的饭粒冲出。

饭粒进入鼻腔如出不来可能会导致饭粒吸入呼吸道中，从而导致感染等情况发生。如自行处理效果不佳建议及时到医院使用鼻内镜取出，避免吸入呼吸道。