一个月不手淫会有什么影响

一个月不手淫不会对身体健康产生负面影响。对于大多数人来说，规律性地自慰是正常的，但也可以选择在某些时间段内不进行自慰。

自慰是一种正常的性行为，可以帮助释放性欲、缓解压力。但如果过于频繁，可能会导致身体疲劳、精神不济等。因此，选择一段时间不进行自慰，有助于让身体得到充分休息，并不会对身体健康产生负面影响。

不过，对于一些人来说，自慰可能是他们获得性快感的唯一方式，因此长时间不进行自慰可能会影响到他们的心理健康。在这种情况下，建议寻求专业心理咨询帮助。