丝瓜瘦肉汤的功效

问题描述：请问丝瓜瘦肉汤的功效？

发布于2022-02-04・浏览2440次

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丝瓜瘦肉汤的功效有补充营养和提供能量。

1、补充营养：丝瓜中含有膳食纤维、蛋白质、糖类、钾、镁、胡萝卜素、维生素等营养物质，瘦肉含蛋白质、脂肪、钾、钙、维生素等营养物质，进食丝瓜瘦肉汤，能够补充部分人体所需的营养物质。

2、提供能量：丝瓜瘦肉汤中含有一定的脂肪、蛋白质和碳水化合物，胃肠道消化吸收后可产生能量，因此食用适量的丝瓜瘦肉汤能够给机体提供能量。

丝瓜瘦肉汤是一道味道好吃、简单易做的家常菜，主要材料是丝瓜与猪瘦肉。丝瓜和瘦肉分别洗干净之后，炝锅后翻炒，加入开水炖煮，之后根据个人口味来调味。

适宜除过敏外的人群，建议适量食用。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。