出生100天的宝宝总是不睡觉且不停哼哼该怎么办

出生100天的宝宝总是不睡觉且不停哼哼，可能与环境因素、饮食因素、疾病不适等有关，家长可通过改善睡眠环境、增加进食、就医治疗等方式帮助宝宝缓解。

1、改善睡眠环境：宝宝睡眠环境不佳，如温度过高或过低、光线过亮、噪声过大等，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝不睡觉且不停哼哼。家长应保持室内温度适宜，减少噪声和光线的干扰。

2、增加进食：宝宝在饥饿状态下也容易醒，无法进入深度睡眠。家长应按需喂养，如果是母乳喂养，母亲要注意营养均衡，以保证母乳的质量。如果是奶粉喂养，应按照说明书上的冲调比例进行冲调，避免过稀或过稠。

3、疾病不适：宝宝身体不适，如肠痉挛、维生素D缺乏性佝偻病等疾病，也会影响睡眠，导致宝宝不睡觉且不停哼哼。家长可以尝试给宝宝轻轻按摩腹部、增加维生素D的摄入量等方式帮助宝宝缓解不适。如果情况没有好转，应及时带宝宝就医，查明原因，进行针对性治疗。

如果宝宝的症状持续存在或加重，建议及时就医，以确保宝宝的健康和安全。