儿童可以长期食用维生素C吗

不建议儿童长期服用维生素C。虽然维生素C对儿童的健康有益，但长期服用可能会导致以下问题：

1、过量：维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入会随尿液排出，但如果长期过量服用，可能会导致腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等。

2、药物相互作用：大剂量维生素C可干扰抗凝血药物的效果，引起凝血酶原时间缩短，从而导致出血。

因此，如果儿童确实需要补充维生素C，最好在医生的指导下进行，并严格按照医嘱剂量和时间服用。