天冷时身上皮肤变紫该怎么办

天冷时身上皮肤变紫主要是由于寒冷刺激引起的血管收缩和血液瘀滞，可通过以下方式处理：

1、保暖：天气寒冷时，要及时增添衣物，保持身体温暖。特别是要注意手脚、耳朵等容易受冻的部位。

2、饮食调理：合理饮食，多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘、草莓、菠菜、胡萝卜等，以增强血管弹性。

3、适当运动：适当地进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解皮肤变紫的情况。

4、按摩：每天适当地按摩受冻皮肤，可以帮助改善血液循环，缓解皮肤变紫的情况。

5、药物治疗：如果皮肤变紫的情况较为严重，可以考虑在医生的指导下使用一些扩张血管的药物，如硝苯地平、烟酸等。

需要注意的是，如果皮肤变紫的情况持续时间较长，或者出现疼痛、肿胀等异常症状，建议及时就医，以确定是否存在其他健康问题。