洗澡后着凉引发背部酸痛该怎么办

洗澡后着凉引发背部酸痛主要是由于背部肌肉、筋膜等组织受到寒冷刺激引起的，可以通过休息、热敷、药物治疗等方法缓解。

1、休息：保持良好的休息，避免过度活动背部，尤其是避免进行剧烈运动或重体力劳动，以免加重背部酸痛的症状。

2、热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在背部，有助于促进背部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。每次热敷15～20分钟，每天可以重复多次。

3、药物治疗：如果背部酸痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

需要注意的是，如果背部酸痛持续不缓解，或者出现其他症状，如发热、咳嗽等，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。