易患糖尿病的年龄段

易患糖尿病的年龄段主要包括中年和老年。

糖尿病的发病率随年龄的增长而逐渐上升。一般来说，中年人（40-59岁）和老年人（60岁以上）更容易患糖尿病。这是因为随着年龄的增长，人体对胰岛素的敏感性逐渐降低，同时肌肉减少，脂肪增加，代谢率降低，从而导致糖尿病的发病风险增加。

需要注意的是，虽然中老年人是糖尿病的高发人群，但近年来，年轻人和儿童患糖尿病的比例也在逐渐上升，主要原因包括不良的生活方式、饮食不均衡、缺乏运动等。

因此，预防糖尿病应从改善生活方式开始，注重饮食均衡、增加运动量、控制体重等。同时，定期进行体检，对糖尿病高风险人群进行筛查，也有助于及时发现和控制糖尿病。