治疗网球肘选择哪种方法恢复更快

治疗网球肘的方法包括保守治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗。恢复速度因个体差异和治疗方法的选择而异，一般来说，保守治疗和物理治疗的恢复速度相对较快。

1、保守治疗：包括休息、冷敷、局部按摩等。让患肢得到充分休息，避免劳累和过度使用。在疼痛剧烈时可进行冷敷，以缓解疼痛和消肿。

2、物理治疗：如超声波治疗、激光治疗、短波治疗等，可以加速肌肉和肌腱的修复，减轻疼痛。

3、药物治疗：如使用止痛药布洛芬、阿司匹林，以及局部注射类固醇荷尔蒙来缓解疼痛和消肿。但长期使用药物可能会产生副作用，因此需要在医生的指导下使用。

4、手术治疗：在经过以上治疗方法后仍未得到明显改善的情况下，可以考虑手术治疗。手术治疗的恢复时间较长，但对于部分患者来说可能是唯一的治疗方法。

建议在医生的指导下选择合适的治疗方法，同时加强肌肉力量训练和改善运动技巧，以预防网球肘的复发。