三岁宝宝饭后奔跑导致呕吐怎么办

三岁宝宝饭后奔跑导致呕吐，可能是因为饭后剧烈运动导致胃肠功能紊乱，出现呕吐症状。通常可通过休息、调整饮食、药物治疗等方法缓解。

1、休息：让宝宝保持安静，避免剧烈运动，躺下休息一段时间，可以减轻胃部不适。

2、调整饮食：宝宝呕吐后不要立即进食，待宝宝感觉好些时，可给予少量水或米汤等清淡食物。避免进食油腻、辛辣、生冷食物，以免加重胃肠负担。

3、药物治疗：如果宝宝呕吐严重，可以在医生指导下使用甲氧氯普胺、维生素B6等药物止吐。如果宝宝出现脱水症状，如口渴、尿少等，需及时就医，遵医嘱补液治疗。

平时要注意宝宝的饮食习惯，避免暴饮暴食，饭后避免剧烈运动。如宝宝呕吐持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。