同房频率多久最适宜

同房频率因人而异，没有固定的标准。一般来说，以双方在性生活后不感到疲劳和不适为宜。如果夫妻在性生活后感到疲劳或出现身体不适，说明过度了，需要适当调整。

对于大多数夫妻来说，每周1-2次性生活是比较适宜的。但这只是一个大致的参考，具体的频率还需要根据夫妻的年龄、健康状况、生活方式、感情状况等因素来确定。

最重要的是，夫妻应该相互理解和沟通，共同找到最适合自己的性生活频率。