所有水果真的都是凉性的吗

并非所有水果都是凉性的，水果的性质分为寒、凉、温、热等不同类别。根据中医理论，食物性质与人体平衡有关，选择适合自己体质的食物对身体健康有益。以下列举了一些常见水果的性质：

1、凉性水果：如苹果、香蕉、橙子、柚子、西瓜、梨、葡萄等。

2、温性水果：如荔枝、龙眼、桂圆、枣、杏等。

3、热性水果：如榴莲、山竹、火龙果等。

需要注意的是，水果的性质并不是绝对的，每个人的体质和消化能力都不同，因此在选择水果时，要根据自己的体质和需求进行适当选择。如果对某种水果有过敏或不适的反应，就应避免食用。另外，水果虽然营养丰富，但也要适量食用，以免摄入过多糖分。