老人降血糖应吃什么食物

老人降血糖并不能通过食物实现，而应通过药物治疗和健康的生活方式。对于糖尿病患者，药物治疗是主要的降血糖手段，包括胰岛素和口服降糖药。此外，健康的生活方式也是十分重要的，包括饮食控制、适量运动和戒烟限酒。

1、饮食控制：应适当采取低糖、低脂、低盐的饮食，避免过量摄入碳水化合物和脂肪，增加膳食纤维的摄入，有利于控制餐后血糖的升高。

2、适量运动：适量运动可以提高胰岛素的敏感性，有利于降低血糖，但应避免剧烈运动，以防低血糖发作。

3、戒烟限酒：烟草和酒精会增加血糖的波动，影响血糖的控制。

对于糖尿病患者，定期测量血糖、定期体检，以及遵医嘱服药是非常重要的。如果有任何疑问或不适，应及时就医。