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熟炒银杏果保留有营养吗

问题描述:请问熟炒银杏果保留有营养吗?
发布于2022-04-06・浏览2701次

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熟炒银杏果可以保留一部分营养成分,但与生银杏果相比,营养成分有所流失。

银杏果含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素C、维生素E、钙、铁、磷等。在炒熟的过程中,由于高温和时间的影响,一些营养成分可能会被破坏或流失。但是,仍然会保留一部分营养成分。

因此,熟炒银杏果可以作为一种美食,但在食用时也需要注意控制食量,避免过量摄入。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。