枸杞可以每天用来熬粥吗

枸杞子可以每天用来熬粥，但需要控制用量，建议每次不超过10克。

枸杞子是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目等功效。熬粥时加入适量的枸杞子，可以增强粥的营养价值，对人体有一定的好处。

但是，需要注意的是，枸杞子药性滋腻，如果每天食用过量，可能会影响脾胃消化功能，导致腹胀、食欲不振等不适症状。因此，建议熬粥时加入的枸杞子量不要超过10克。

此外，日常饮食应注意均衡营养，避免过于依赖某种食物。如有疾病或身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行调理。