番茄、山药和鳕鱼可以同食吗

番茄、山药和鳕鱼可以同食，但需注意适量。

番茄味甘、酸，性微寒，营养丰富，含有丰富的维生素C和维生素A以及叶酸、钾等营养成分。

山药味甘，性平，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C、维生素E、葡萄糖等营养成分。

鳕鱼肉质鲜美，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D和钙、镁、硒等营养元素。

三者都是营养丰富的食物，并且不存在相互作用，因此可以一起食用。但是，需要注意的是，过量食用任何一种食物都可能对身体健康造成负担，因此需注意适量进食。