使用果酸后多久可以进行运动

使用果酸后，建议等待24小时再进行运动，以确保皮肤有足够的时间修复和再生。

果酸是一种化学物质，可以通过去除皮肤表面的角质层来改善皮肤质感和肤色。使用果酸后，皮肤可能会出现轻微的刺激和发红，因此需要给皮肤足够的时间来修复和再生。

运动时，身体会释放一些应激激素，如肾上腺素和皮质醇等，这些激素可能会加重皮肤刺激和发红。此外，运动时的汗液也可能会刺激皮肤，导致皮肤不适。

因此，建议在使用果酸后等待24小时再进行运动，以确保皮肤有足够的时间来恢复和再生。如果您在使用果酸后进行运动，请确保使用温和的清洁剂清洁皮肤，并在运动后及时补充水分，以帮助皮肤恢复和再生。