秋葵和地瓜可以同食吗

秋葵和地瓜可以同时食用，但应注意适量食用。

秋葵是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钙、钾等。地瓜则是一种富含碳水化合物的食物，可以作为主食食用。两者搭配食用可以为身体提供多种营养物质，维持身体的正常生理功能。

然而，过量食用秋葵或地瓜可能会导致消化不良、胃肠不适等问题，因此建议适量食用，避免一次性食用过多。另外，对于某些人群，如胃肠功能较弱者、老年人等，可能需要适量减少食用量，以免引起不适。