受凉后手腕酸疼该如何治疗

手腕受凉后酸疼，可能是由于寒冷刺激导致肌肉痉挛或关节滑膜炎症引起的。可以通过热敷、休息、药物治疗等方式缓解。

1、热敷：可以使用热水袋或热毛巾对手腕进行热敷，有助于缓解肌肉痉挛和疼痛。每次热敷15～20分钟，每天可以重复多次。

2、休息：手腕受凉后，建议让手腕得到充分的休息，避免过度活动。必要时可以使用护腕或夹板固定手腕，以提供支撑和保护。

3、药物治疗：如果手腕疼痛严重，可以考虑使用药物进行治疗。常用的药物包括非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到抗炎、止痛的作用。

如果手腕受凉后酸疼持续时间较长，或者出现红肿、麻木等症状，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱治疗。