鸡腿的主要营养成分是什么
问题描述：请问鸡腿的主要营养成分是什么？
发布于2022-01-01・浏览1774次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
鸡腿的主要营养成分包括蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。
1、蛋白质：鸡腿含有丰富的蛋白质，能够帮助维持身体的日常生理功能。
2、脂肪：鸡腿的脂肪含量较高，其中包含一些健康的不饱和脂肪酸，能够提供身体所需的能量。
3、矿物质：鸡腿富含磷、铁等矿物质，能够满足人体对多种营养物质的需求。
4、维生素：鸡腿含有维生素A、维生素C族等多种维生素。
需要注意的是，虽然鸡腿营养丰富，但摄入时还应注意均衡饮食，避免过量摄入脂肪和热量。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。