宝宝趴卧抬头总是向一侧怎么办

如果宝宝趴卧抬头时总是向一侧倾斜，可能是因为宝宝的颈部肌肉力量不够，或者是姿势不正确。

1、帮助宝宝正确的姿势：让宝宝趴在床上，两臂放在胸前，手掌向下，两腿伸直，家长可以在宝宝的头顶用玩具或者说话来吸引宝宝的注意力，帮助宝宝将头部抬起，并且保持中立位。

2、练习颈部肌肉：家长可以在宝宝的背部按摩，帮助宝宝放松肌肉，然后用手托住宝宝的头部，慢慢地将头部向上抬起，逐渐增加抬头的高度和持续时间。

3、增加颈部活动：家长可以抱着宝宝，让宝宝的头部靠在自己的肩膀上，然后轻轻地左右摇晃宝宝的头部，以增加宝宝颈部的活动范围。

4、观察宝宝的反应：在帮助宝宝练习趴卧抬头时，家长要注意观察宝宝的反应，如果宝宝感到不适或者哭闹，应该立即停止练习，以免对宝宝造成伤害。

如果宝宝的情况没有得到改善，建议咨询儿科医生，以确保宝宝的健康。