提了重物手指肿怎么办

提了重物后手指肿胀，主要是由于手部肌肉过度劳累，导致手部血液循环不畅、手指关节囊及韧带受损等引起的。可通过休息、冷敷、热敷、药物治疗等方法缓解症状。

1、休息：提了重物手指肿胀后，应停止提重物，并让手部得到充分休息，避免手部过度活动，以缓解手指肿胀的症状。

2、冷敷：在手指肿胀发生的72小时内，可以使用冰袋或毛巾包裹冰块，对手指进行冷敷，以缓解肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天可重复多次。

3、热敷：在手指肿胀发生的72小时后，可以使用温毛巾或热水袋对手指进行热敷，以促进血液循环，缓解手指肿胀和疼痛。每次热敷15～20分钟，每天可重复多次。

4、药物治疗：如果手指肿胀疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药。

如果手指肿胀持续不缓解，或者伴有手指麻木、无力等症状，建议及时就医，以明确病因，并进行针对性治疗。