久期落枕肿胀如何消除

落枕后出现肿胀，可以通过物理治疗、药物治疗、中医治疗等方法进行缓解和消除，具体治疗方法需要根据病情严重程度和个人情况选择。

1、物理治疗：落枕后肿胀可以在急性期内进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。在急性期过后，可以进行热敷、超短波、红外线等物理治疗，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻肿胀。

2、药物治疗：可以口服或外用药物缓解肿胀，如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药，也可以外用红花油、云南白药等药物。

3、中医治疗：中医推拿、按摩、针灸等方法对落枕后肿胀也有一定的治疗作用，可以缓解肌肉痉挛，减轻疼痛和肿胀。

如果落枕后肿胀持续不退或加重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗，不要自行用药。